Con el cuaderno Vientre plano (mujeres): Tú misma defines tu objetivo para tener un vientre plano, completando tu perfil de adelgazamiento. Pasas a la acción con un programa de adelgazamiento y practicas unos ejercicios para reducir el vientre y redibujar tu silueta. Reaprendes a comer de forma sana y equilibrada para adquirir buenas costumbres alimenticias y estabilizar tu pérdida de peso. Eliminas el estrés para sentirte mejor en tu cuerpo.
¡Tonifica tus abdominales y afina tu silueta!
* Reduce tu vientre con ejercicios quema-grasas
* Consigue tener un cuerpo esbelto y sexy en 4 semanas
* Reaprende a comer de forma equilibrada
France Carp ha sido profesora de deporte s y responsable de las secciones de forma física y bienestar en la prensa femenina de Francia y Estados Unidos. En la actualidad es consultora en deporte y nutrición. Ha escrito varios libros de éxito sobre adelgazamiento y bienestar.