Estos divertidos cuadernos nos ayudarán, mediante fáciles ejercicios y claros ejemplos, a conseguir ser más tolerante con uno mismo, liberarnos de lo superfluo, vivir más relajados, aumentar nuestra autoestima, dejar de fumar, descubrir nuestros talentos ocultos, superar la crisis y en definitiva, aprender a ser felices.
Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz.
¿Otro libro que intenta convencernos de que basta con pensar positivamente para que todo vaya mejor, para que tengamos la felicidad asegurada?
Tranquilízate, querida lectora, querido lector, ese no es el objetivo de este cuaderno. Piense uno lo que piense, ¡nadie puede escapar a la tiranía de la realidad!
No, eso de la felicidad no es tan fácil... pero no por fuerza mucho más complicado, pues nuestros amigos los científicos han vuelto a descubrir que los filósofos y los sabios nos vienen repitiendo desde la antigüedad:
La felicidad no es algo que podamos encontrar por ahí, sino algo que se construye... y se practica.