Los automasajes constituyen una de las disciplinas de la Medicina Tradicional China, y se presentan como una forma fácil y agradable de curar y, a la vez, de prevenir numerosas enfermedades. Técnicas tan elementales como la presión, la punción, los estiramientos... son revitalizadoras y conservadoras de nervios, vasos sanguíneos, órganos, músculos, etc., y su eficacia se ha visto contastada tras siglos de experiencia práctica.