Estos divertidos cuadernos nos ayudarán, mediante fáciles ejercicios y claros ejemplos, a conseguir ser más tolerante con uno mismo, liberarnos de lo superfluo, vivir más relajados, aumentar nuestra autoestima, dejar de fumar, descubrir nuestros talentos ocultos, superar la crisis y en definitiva, aprender a ser felices.
Cuaderno de ejercicios para aumentar la autoestima.
Si te ha llamado la atención del título de este cuaderno... ¡bienvenido!
La autoestima es una de las fuentes esenciales de la alegría de vivir, permite que nos aceptemos tal y como somos, que nos amemos a nosotros mismos y podamos amar a los demás. Podemos desarrollar la autoestima a lo largo de toda nuestra vida. Ese es el motivo por el que te proponemos empezar ya.