El frenesí del día a día nos empuja a vivir la vida de
forma acelerada, haciéndonos olvidar de nosotros
mismos y de nuestras necesidades. Es como si
estuviésemos conduciendo un coche y no tuviésemos
tiempo para parar y repostar combustible.
Pero, ¿qué sucederá si no paramos?
Este libro nos recuerda la importancia de hacer una
pausa en el camino y reflexionar sobre temas que
son fundamentales en nuestra Vida como el perdón;
el amor; la creación del pensamiento o el valor del
agradecimiento.
Además, en cada capítulo se incluyen propuestas
prácticas para cuidar nuestro bienestar emocional.